Schnelle Küche aus dem Glas


Seminarort: offen 

Datum und Zeit: offen (Dauer 6,5 Std.)

Kosten: Fr. 180.--, inkl. Imbiss, ausführlichen Unterlagen mit Rezepten und Konserven zum nach Hause nehmen

Anfragen hier und jetzt!

 


Workshop in Zollikofen bei Bern: Mit der Fünf Elemente Ernährung...

...mehr Power und Wohlgefühl

An nur zwei Abenden erkennen, wie Sie mit dem täglichen Essen leicht zu mehr Power und Wohlgefühl finden!

In diesem inspirierenden Workshop erhalten Sie wertvolle Schlüsselinformationen, wie Symptome
(Müdigkeit, Schlafstörungen, Süssgelüste, Verdauungsschwäche, Übergewicht usw.) der Vergangenheit angehören können.

Umsetzungsideen bekommen Sie beim gemeinsamen Essen auf dem Tablett serviert.

Mit ausführlichen Unterlagen, vielen Tipps und Rezepte zum Mitnehmen.

Ort des Workshops: offen

Daten und Zeit: offen (2x 2 3/4 Std.)

 

Kosten: Fr. 157.--, inkl. laminierter Nahrungsmittelliste im Wert von Fr. 15.--, ausführlichen Unterlagen
und einem Imbiss an beiden Abenden

Anfragen 

 


Kurzworkshop: Mit der Fünf Elemente Ernährung...

...mehr Power und Wohlgefühl

An diesem Tag lernen Sie, wie Sie mit dem täglichen Essen leicht zu mehr Power und Wohlgefühl finden!
In dem inspirierenden Workshop erhalten Sie wertvolle Schlüsselinformationen, wie Symptome (Müdigkeit, Schlafstörungen, Süssgelüste, Verdauungsschwäche, Übergewicht usw.) der Vergangenheit angehören können.
Es werden Lösungen präsentiert für Situationen wie:

-         Ausgewogen Essen, auch wenn die Zeit zum regelmässigen Kochen fehlt
(Gerichte sterilisieren)

-         Mahlzeiten zum Mitnehmen

-         1x kochen, mehrmals essen

Umsetzungsideen bekommen Sie beim gemeinsamen Essen auf dem Tablett serviert.

F mit ausführlichen Unterlagen, vielen Tipps und Rezepten.

Ort des Workshops: offen

Datum und Zeit: Datum offen; Zeit 4,5 Std.

Anfragen unter info@marliseminder.ch

 


Kochkurs

In den Seminaren lernen Sie die Prinzipien der Fünf-Elemente-Ernährung kennen und wie Sie diese in Ihrem Küchenalltag umsetzen können. Die thermische Wirkung (heiss, warm, neutral, erfrischend und kalt) sowie die Geschmacksrichtungen der Nahrungsmittel (sauer, bitter, süss, scharf, salzig) bilden zusammen mit der ‚Praxis der Bekömmlichkeit’ das Fundament. Im theoretischen Teil lernen Sie, an welchen Zeichen sich erkennen lässt, wie gesund man ist. Schlafstörungen, psychische Unausgeglichenheit, Süssgelüste, Antriebslosigkeit, Übergewicht, Verdauungsschwäche, Wechseljahrbeschwerden und vieles mehr sind Symtome, welche im Zusammenhang mit Yin- oder Yang-Mangel stehen. Wie Sie solche Disharmonien mit Ihrem täglichen Essen positiv beeinflussen können, ist ebenfalls Thema des Seminars. Einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden hat die Nahrungsqualität; was ein qualitativ hochwertiges Nahrungsmittel ausmacht, werden wir ebenfalls beleuchten. Sie entwickeln Ideen, aus einfachen Zutaten, kombiniert mit aromatischen Gewürzen, Kräutern und anderen dynamisierenden Zutaten, bekömmliches Essen zu zubereiten. Gemeinsam kochen und geniessen wir Gerichte, welche uns ein gutes und wohliges Körpergefühl verleihen und Sie erfahren, wie stärkend ein gekochtes Morgenessen ist.

Sie erhalten ausführliche Unterlagen, Tipps und Rezepte zum Mitnehmen.

Seminarort: auf Anfrage

Seminarzeiten: offen; z.B. 8.30 - 17.30 Uhr

Kosten: Fr. 210.--, inkl. Essen und ausführliche Unterlagen mit Rezepten